原创于小戈01-11 22:31

摘要: 女明星为了10年不老,到底做了哪些疯狂的小事?

计划在欧洲、北美、香港,

建立我们自己的驻站小伙伴

这几天会整理出jd

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yugugu666

看了昨天的女明星10年对比照片,是不是很感慨


她们竟然一点都没有老,除了发型和妆容暴露了10年之前,状态竟然比10年前还好



不要小瞧一个能做到10年不老美下去的女人


挑战地心引力、克服日常消耗,历经生活的摧残,世故考验,对女人来说,才是天大的难题。


不信你把20年前的校花拉出来看看,还有几个能看?


高压高能非人类工作高强工作下的女明星们,到底都怎么维护经得起大荧幕挑剔的完美脸蛋和身体?


女明星为了10年不老,做过多少疯狂的事???


贝嫂为了减肥,一天只吃12颗草莓

维密天使 Miranda Kerr只吃牛油果、菠菜、茴香、烤鸡肉、鲑鱼



郑爽在真人秀里都不敢吃东西,因为胖了大家就不喜欢我了。。。

当年的美容大王大S爱头发爱到丧心病狂,连男朋友的手都不能碰


若论丧心病狂,我只服一年敷700张面膜,从头到脚都包裹防晒,比日光灯还白的范冰冰!

就算被节目组围观群众当成了蛇精病......也在所不惜




只要自己好看,管人家怎么看咧?


为了美,她们无所不能,管住嘴,迈开腿,绝不晒太阳,

只要不晒黑不晒老,就算从头到脚都包起来也不怕


有一个常识性误区,大家总是觉得女明星很娇气,难伺候,那你们就错了。


拍戏是最容不下娇气的,一进剧组,无论大咖小花,一切从简,别说衣食住行的标准,有时候条件艰苦到连厕所都没有,拍戏拍了一半憋不住尿,狂奔蹲下迅速解决,甭管你多大名气,都只能将就。


暴晒、跳海、爆炸、吊威亚、暴风雪、沙尘暴......眼瞎、腿瘸都是常事儿



为了角色暴饮暴食增肥,随时爆瘦30斤,连续开工一个多星期不合眼,那也得扛,别说保持美美美了,连保护好身价性命也得自己上心


为了美,绝对是考验意志力的战争,她们每次进组都恨不得把全部家当都带齐,时刻做好要去荒漠里生存不知道多少天的准备。



涂涂抹抹、瓶瓶罐罐、美容仪、防晒服,全副武装,一个都不能落下


今天想讨论下抗老这件事儿,到底我要怎么做?!!!

才能牢牢扛住十年不老,颜值一路开挂!!!


我们先来普及几个最容易让女人变老的几个概念:


抗光老化

抗糖化

抗氧化


80%的衰老

来自于光老化


光老化说白了就是越晒越老,很多人不知道,暴晒最糟糕的结果并不是黑,而是皮肤变粗、松弛、皱纹,色斑


还有一个很惊人的是,我也才知道,原来不防晒,狂晒也是容易长闭口的头号元凶!





左侧是长期暴晒在太阳光下,右侧是护理过后的皮肤


光老化有一个很大的误区,很多人因为怕晒,想要白,就什么太阳都不晒,身体会缺维生素D,要区分有益光和会让你变老的光。


过滤太阳光中对人体皮肤有害的紫外线,也就是我们常在各种防晒霜上看到的UVA和UVB。


虽然那么多美容专家普及了无数遍,我仍然记不住UVA、UVB的定义,只能简单粗暴的理解为UVA会晒黑,晒得皮肤胶原蛋白加速流失,UVB容易晒伤晒红肿。


所以,看清楚防晒产品的防晒指数,城市里SPF30,PA+++,户外至少要SPA50起,PA+++,至于到底是物理防晒(体验感差一点,容易油腻)还是化学防晒(对敏皮、孩子来说,温和安全度不如物理),就看你的喜好了。


脸部防晒

到底有什么防晒除了贵,什么都好?够保湿、够温和、不黏不腻透明白皙?

宁死也不每天涂防晒的人,只是没找到最好的防晒霜


带SPF的手霜 

很多人都容易忽略手的防晒,你会觉得手越来越干,纹路深,甚至出现淡淡的晒斑,都是大太阳给晒的

涂手霜不带防晒?白涂!男有王凯,女有王丽坤…看看最美明星手


还有像我一样超级讨厌卸防晒的人,可以用Glov的毛巾清水可卸



错过我以前写过的戳??

比防晒霜更适合懒人的

防晒大法!

就是防晒衣!


秋老虎其实杀伤力一点都不比三伏天弱,除了软防晒,还得加硬防晒,我这几天晒的手都要出斑了

涂防晒霜就是软防晒,穿戴防晒设备就是硬防晒,硬防晒做得好,足以抵挡99%的紫外线。


我趴在大眼睛坛子里学习了半天才出手卖了防晒装备,因为看过坛子里内行人 @veneer 普及的防晒误区,


她说:

坚决反对“防晒膜在防晒里就在的说法”,防晒剂光稳定性不高,很容易被紫外线照射后分解,丧失防晒力,不管有没有狂出汗。

所以还是能打伞就打伞,能穿防晒服就穿防晒服,国外都是医生推荐给黑色素瘤病人用的。


墨镜+防晒帽+防晒服,既不会像防晒霜那样有补防晒、卸防晒的麻烦,又不用担心失效、搓泥、成膜的糟心体验感。


其实我也是全副武装的,就是没好意思晒??



有一次某一线女明星打电话跟我说马上要去高原拍戏,已经买了我写过的所有美白产品,防晒上还有什么要买的么?不方便补妆


我就只好实话实说:


防晒霜我都写过了,晒后修复你也买了。

为了极致白,不能黑,不能老的话,女明星拍外景人人都应该搞一套防晒服+防晒帽+墨镜。


最全防晒大法,之前我们编辑已经整理过了??



防晒霜肯定要涂,防晒衣、防晒帽不能没有,遮阳伞也得防晒面料才放心,至于防晒丸,我从来不主张安全系数尚未得到考证的口服型美容产品,持观望态度。


北美的专业防晒服品牌选择更多,国内最容易买到的是Hoii,早就成为了全娱乐圈女明星的标配,走红横店、车墩也不是一天两天了。


冰冰真人秀里的全套装备我都买了,在群里答应你们用几个月后写报告的


口罩,对我的脸型太大了点,墨镜+口罩,再打个伞,基本上就能解决整个脸的防晒问题了。

最实用我觉得是帽子和衣服,比袖套什么的更适合我的日常。



买之前,我仔细研究了下,这个牌子是被范冰冰、小S、刘涛她们穿火的,安以轩还在自己婚礼上送了这个做伴手礼,虽然明星背书挺多的,但我还是想要搞清楚到底是不是广告。


毕竟让范爷那么卖力,三天两头在微博上狂晒,如果是广告,那绝对是天文数字的投放了,去年一线明星的微博报价是200多万一条。


明星晒它家防晒装备的太多了,刘涛这么理性的人也入了


马苏、张钧甯


志玲姐姐也穿过


Hoii是台湾品牌,但高科技面料却是加拿大医疗界的教授们研发的,主打的优势除了真的能防晒之后,还有两个我以前没有想到的需求。


1是穿了能降温


说实话我本来没觉得有这需求,但是试过长袖衣服防晒戴帽子,结果狂出汗,发际线都捂出痘了。

官网号称在太阳光底下,晒17分钟穿着它家防晒衣,能降低体感温度7度。

我体验了一下,有没有7度感觉没那么准,面料有冰感体验是真的。

尤其是手背,我平时懒得给手涂防晒,上班路上副驾驶上被暴晒得我的手背都感觉自己快要干焦掉了


2、防晒只防紫外线,

保留对身体好的有益光


这个也是我以前没意识到的,我有个女朋友跟我一样非常非常非常害怕晒老,平时她绝不晒太阳,太阳落山才出门。结果她怀孕的时候因为长期不晒太阳严重缺乏维生素D,只好乖乖全副武装把自己包起来坐在阳台上像个婆婆一样晒太阳。

我是知道她的事情以后,不得不每天下午坐在公司的大沙发上全部包住晒一会儿,尤其是腿,我也是常年不晒太阳,脚经常抽筋。

这种专业防晒面料是能够做到过滤把你晒老的紫外线,保留对身体有益的自然光


当然,你买普通的衣服去防晒也是有点效果的,我看坛子里的编辑总结的对比



我记得我刚买Hoii的时候,发朋友圈,底下好多艺人留言说我也买了,热烈讨论到底有没有用,我说我穿几个月会写报告的。


网上里有人很拼,居然试了两只手的对比??



其实我在检测iluminage的激光脱毛仪,也是一条腿脱,一条腿不脱,但实在是太违和了,所以最后没忍住,还是两条腿都脱了。


其实我现在经常把hoii当作去健身房穿的,我们办公室走到健身房要路过一个露天下沉广场,每天都是临头暴晒。



太阳最厉害的时候是上午10点到下午3点,皮肤角质层会增厚,发红,老晒海容易得眼膜炎,不敢不穿


我就把防晒服当运动服穿,把手缩在里面不露出来,反正路人看到就以为是健身服

反正很轻很软,弹力挺大的,随便披披



这个专业防晒面料不便宜,比我想象中要贵,一个帽子要八九百块,我第一次知道这个还是群里@白莲教主 在说,当时我不识货,心想这啥帽子啊要那么贵,又不好看咯


其实我十几年前出门旅游也会戴铁面罩??

这是我13年前,和同学去青岛玩的皂片



当年很土的,根本没有专业防晒面料卖,这种塑料的铁面罩一点用都没有,还是会晒伤。。。也就是视觉上好受一点


很多人问这个防晒服就不能不那么鲜艳么?我真受不了那么弹眼落睛。


其实我也问过这个问题,主要还是防晒科技决定了,黑白灰暂时无法达到那么好的防晒效果,不仅如此这些颜色还是各有强项的,


粉红色是抗衰老的,黄色美白,蓝色适合有皮肤,镇静控油。


我没想那么多,就觉得穿穿看呗,哪个好看穿哪个


你要小心这个牌子因为价格不便宜,技术壁垒比较高,因此假货挺多的,一大堆只是抄个样子,没有什么防晒科技的。


台湾很容易买到,大陆也有天猫店,如果你在北美,可选择的牌子更多。


我买之前有在坛子里搜过口碑的??



糖化,并不等于不吃甜食


大多数人知道糖化,都是因为Pola抗糖丸,虽然对糖化的概念懵懵懂懂


糖化是指,当你摄入过多糖分,储存在你体内无法分解,就会转而伤害皮肤,变得松弛、老化。




如果你吃了过多主食,都会分解成糖,爱重口,爱油腻甜食、煎炸高温烹饪食物,都是容易造成皮肤糖化的凶手


糖化这件事,跟肤质、年龄都没有关系,任何年龄都会遭遇。


尤其是我们年纪大了,25岁以后新陈代谢慢了,吃点啥都很难代谢,很难轻松把这部分多余的游离糖代谢掉。


如果你不抗糖化,肤色变得晦暗、松弛、皱纹,那就别怨天尤人了。


Pola有专门的抗糖化丸和抗糖化口服液,我不太接受口服美容品,但坛子里吃过的人很多,大家可以去搜搜。


这些成分的护肤品,

有助于抗糖化??



抗氧化,

美白抗衰的关键


氧化大家都知道,最简单的例子就是,放在空气里的苹果会变色??



而对于皮肤来说,抗氧化就是防止过量自由基的产生(人体不可避免地每天都在产生自由基)用涂抹在脸上的护肤品,或者食用的东西,直接间接抑制自由基的氧化反应。


氧化和糖化一样,从我们一出生就有,任何年龄都会遇到。


只不过年轻时候,身体的新陈代谢能力强,能够自主修复氧化带来的问题,所以皮肤的氧化衰老,在年轻的时候看来并不明显。


压力大、光污染、熬夜、长时间面对电脑,导致于20几岁看起来就一脸黄气,疲倦,细纹也提前出现




抗氧化,要多吃花椰菜,猕猴桃!!!

虽然花椰菜真的不好吃,但连我现在都在坚持多吃花椰菜。


抗氧化做不好,你怎么会白呢?

吃什么?

涂什么?


抗氧化杀手

1.长时间熬夜

熬夜会加速皮肤、身体的衰老。不好好睡美容觉,用再贵的天价精华,都是浪费哦!


2.抽烟喝酒


3.生活作息、饮食习惯不规律

如果你长时间都喜欢吃高温烹饪、油炸类的食物,一定记得要改善自己的口味。这些看起来不起眼的生活习惯,会成为你美容路上的阻碍~


看看下面的对比,就知道了


如果你不做好抗光老化、抗氧化、抗糖化,10年以后,你和你的同学合影就变成了这样??


48岁的蒋雯丽vs48岁伊能静



42岁郭德纲vs 42岁林志颖



47岁陈建斌vs47岁吴奇隆



40岁大s vs 41岁林心如



想想也真可怕,我已经30几岁了,真想忘记自己的年纪啊


还好一直都有很用心的做好皮肤管理、身体管理,30岁以后我的皮肤新陈代谢居然比30之前还快。


25岁之前,长个痘,祛痘印要好久,至少1周。

我现在每次长痘,都快速平复,消除,连痘印也是2、3天就没了,一点痕迹都没有。

伤口的修复很快,几乎感觉不到。


我也不知道为什么,反正家里人就都说每次看你拍合影,都感慨总算没白用那么贵的瓶瓶罐罐。


老有老的好,老了你会更从容,什么都不缺了,对于经营自己的事业、身材、个人生活,更有笃定的信心。


不急了,反正也不需要着急证实自己。


别人骂你丑你也不生气,反正骂你的人都比你过得差,比你过得好的人才没空来骂你。


今天讲的抗糖化、抗光老化、抗氧化小课堂,你记住了么?


如果记不住,就牢牢记住


1、防晒 防晒霜+防晒衣+防晒帽 都要有

2、不碰烟酒 不吃油炸 少吃高热食物

3、少熬夜 

4、多运动

5、多吃抗老食物,比如模特们人人都爱的花椰菜、牛油果、鲑鱼、橄榄油。。。


祝小仙女们十年不老,越变越好~

今日通告:


益母草足浴粉爆仓终于陆续发出来了

明天就下架


秋天开始,是专注妇科保养的好时机,把自己的基础体温调整得高一点,以后也更容易受孕

想不想怀孕是一回事儿,有没有宜受孕的好身体是另一回事儿


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最近店里都没什么东西,是因为小商店在搬家

这周就要开始搬了,一大波新品等着吧,全靠拼手速


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